سمانه خوش‌قدم

سمانه خوش‌قدم (زاده ۱۲ فروردین ۱۳۶۲) کاراته‌کای اهل ایران است.

او کاراته را از سن ۱۶ سالگی نزد اشرف امینی شروع کرد و طی سال‌های ۱۳۸۰-۱۳۹۱ چندین بار قهرمانی در مسابقات استان و کشوری را بدست آورد و در سال ۱۳۸۳ به عضویت تیم ملی کاراته بانوان ایران درآمد.

وی طی سال‌های ۱۳۸۳ تا ۱۳۹۱ به مدت ۸ سال چندین بار مدال‌های متعدد ملی در مسابقات معتبر بین‌المللی، آسیایی، جهانی سبک‌های مختلف برای ایران دریافت کرد تا اینکه فدراسیون جهانی با پوشش اسلامی بانوان مسلمان موافقت کرد و در اولین حضور بانوان بزرگسال در مسابقات آسیایی چین در سال ۱۳۹۰ جزء اولین مدال آوران بانوان ایران مدال برنز کومیته تیمی را دریافت کرد.

وی در سال ۱۳۹۱ با بدست آوردن مدال برنز کومیته تیمی در مسابقات ازبکستان از تیم ملی خداحافظی کرد.

وی در سال ۱۳۹۲ مربی تیم ملی بزرگسالان شد که در امارات دختران کاراته کا طلای کومیته تیمی را دریافت کردند و تیم ایران در مجموع قهرمان مسابقات آسیایی شد.

همچنین در همان سال به عنوان نائب رئیس بانوان هیئت کاراته استان تهران معرفی شد.

تحصیلات

وی فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی ارشد تربیت بدنی، (آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی) از دانشگاه آزاد اسلامیکرج است.

افتخارات

از قهرمانان تربیت یافته توسط ایشان می‌توان به بانوان حمیده عباسعلی، طراوت خاکسار، شبنم واحدی و شقایق واحدی که از مدال آوران مسابقات آسیایی و جهانی هستند اشاره نمود.

همچنین ایشان در سال‌های ۱۳۹۲، ۱۳۹۳ و ۱۳۹۶ مربی تیم ملی بانوان بزرگسال و درسال ۱۳۹۵ سر مربی تیم ملی امید بوده‌اند.

عناوین قهرمانی

  • عضویت تیم ملی بزرگسالان از سال ۱۳۸۳ لغایت ۱۳۹۱
  • مدال برنز – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات قهرمانی آسیا (ازبکستان – ۱۳۹۱)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات قهرمانی جهان WSKF (ازبکستان – ۱۳۹۱)
  • مدال برنز – مسابقات قهرمانی آسیا (چین – ۱۳۹۰)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات قهرمانی جهان WSKF (ژاپن – ۱۳۹۰)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات قهرمانی جهان WSKF (ژاپن – ۱۳۹۰)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات بین‌المللی کاپ ایران زمین (ایران – ۱۳۹۰)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات بین‌المللی کاپ ایران زمین (ایران – ۱۳۸۹)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته انفرادی -۵۵ کیلوگرم) – مسابقات بین‌المللی ترکیه (ترکیه – ۱۳۸۸)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی وزن آزاد) – مسابقات بین‌المللی ترکیه (ترکیه – ۱۳۸۸)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات قهرمانی آسیا WUKO (ّهندوستان- ۱۳۸۷)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات قهرمانی آسیا WUKO (ّهندوستان- ۱۳۸۷)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات بین‌المللی جام وحدت و دوستی (ایران – ۱۳۸۷)
  • مدال برنز – بزرگسالان (کومیته انفرادی -۵۳ کیلوگرم) – مسابقات اوپن چام ZF (مجارستان – ۱۳۸۶)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات اوپن چام ZF (مجارستان – ۱۳۸۵)
  • مدال برنز – بزرگسالان (کومیته انفرادی -۵۳ کیلوگرم) – مسابقات اوپن چام ZF (مجارستان – ۱۳۸۵)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات کشورهای اسلامی (ایران – ۱۳۸۴)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات جایزه بزرگ امارات (امارات – ۱۳۸۴)
  • مدال طلا – بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات کاپ دریای سیاه (اکراین – ۱۳۸۳)
  • مدال نقره – بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات کاپ دریای سیاه (اکراین – ۱۳۸۳)
  • مدال برنز- بزرگسالان (کومیته تیمی) – مسابقات بین‌المللی جام پایتخت‌ها (ایران – ۱۳۸۳)
  • مدال برنز- بزرگسالان (کومیته انفرادی) – مسابقات بین‌المللی جام پایتخت‌ها (ایران – ۱۳۸۳)